Hinnat - Annika Havaste
21772
page-template-default,page,page-id-21772,page-child,parent-pageid-21767,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
 

Hinnat

Tervetuloa ravintovalmennukseen! Alta löydät palvelupaketit, niiden sisällöt ja hinnat

 

Ravintovalmennus ”Hyvä olo”

 

  • 2 + 1 tuntia, 320 euroa
  • Tämä ravintovalmennus sisältää kaksi erillistä tapaamista. Jatkokäynti varmistaa, että ohjeet toimivat ja saat lisäohjeita. Käsittelemme myös kaikki kysymyksesi joita ensimmäisen käynnin jälkeen on tullut.
  • Jos tarvetta ilmaantuu, voimme sopia em tapaamisten välissä noin 15 minuutin puhelun tai voit laittaa kysymykset sähköpostitse
  • Kenelle sopii?Kaikille, joilla on jokin terveyshaaste, esimerkiksi suoliston vaivoja. Saat parhaat tulokset hoidossa kun tapaamme vähintään kaksi kertaa. Toisella tapaamisella voimme myös käydä läpi mahdollisten teettämiesi testien tulokset.
  • Entä jos tarvitset tämän jälkeen vielä apua? Ei hätää, voimme sopia jatkokäyntejä tai puhelinaikoja tarpeen mukaan. Hinnat ovat:
      • 1 tunti, 115 €
      • ½ tuntia 65 €

Näin etenemme Hyvä olo-valmennuksessa:

  • Lähetän sinulle asiakastietolomakkeet, kun olemme varanneet sinulle ajan. Lomakkeiden avulla saan esitietoja terveydentilastasi ja tavoitteistasi. Niissä pyydän tietoja myös nykyisestä ruokavaliotasi. Valmennuksessa keskitymme uuden ruokavaliosi luomiseen
  • Ensimmäisessä tapaamisessamme käymme tilanteesi läpi perusteellisesti ja esitän lisää kysymyksiä. Tämän jälkeen mietimme yhdessä suunnitelman etenemiseesi, jotta saavutat tavoitteesi. Voit edetä itsellesi sopivaan tahtiin
  • Saat myös ohjeet itsellesi sopivien ravintolisien käyttöön (päätät itse, haluatko niitä), jotka voit hankkia mistä tahansa luontaistuotekaupasta
  • Saat suositukset tilanteeseesi sopivien testien tekemiseen, jos ne ovat tarpeen (esimerkiksi verikokeet, funktionaalisen lääketieteen testit, kuten suoliston mikrobiomitesti). Testien tekeminen on täysin valinnaista ja voimme edetä myös ilman testejä.
  • Sovimme seuraavan tapaamisajan
  • Lähetän sinulle yhteenvedon ohjeistasi ja ruokaohjeita
  • Valinnainen osa: voimme sopia, että lähetät ruoka-annosten kuvia ja tietoja kommentointiani varten tapaamisten välissä. Sovimme tästä ja hinnasta erikseen

 

​Ravintovalmennus ”Ravintoremontti”. Sopii myös kahdelle tai perheelle

 

  • 2 tuntia, 225 euroa (2 henkilöä 265 €)
  • Sisältää yhden tapaamiskerran
  • Saat ruokaohjeita ja ohjeita terveelliseen ruuanvalmistukseen, sekä ravintolisien valintaan
  • Kenelle sopii? Sinulle, joka olet terve ja haluat varmistaa ruokavaliosi terveellisyyden
  • Entä jos tarvitset tapaamisen jälkeen vielä apua? Tässä tapauksessa sovimme tunnin mittaisen jatkokäyntiajan, joka on hinnaltaan 115 euroa (2 henkilöä 155 €)

Näin etenemme Ravintoremontti- ravintovalmennuksessa:

  • Lähetän sinulle asiakastietolomakkeet, jotka pyydän palauttamaan etukäteen. Niistä saan jo etukäteen tietoa tilanteestasi ja nykyisestä ruokavaliostasi
  • Tapaamisessa käymme läpi elämäntapa- ja ruokavaliotekijöitä, joiden avulla varmistat hyvän terveydentilan ja ruokavalion. Lähestymistapani on aina yksilöllinen
  • Saat ohjeet ravintolisien valintaan ja käyttöön
  • Saan käyntisi jälkeen yhteenvedon ja ruokaohjeita
  • Valinnainen osa: voimme sopia, että lähetät ruoka-annosten kuvia ja tietoja kommentointiani varten. Sovimme tästä ja hinnasta erikseen.

 

Ravintovalmennus ”Elämäsi kuntoon”

 

  • 4 tapaamiskertaa, (yhteensä 5 tuntia valmennusta), kuukausilaskutus 135 € /kk
  • Ensimmäinen tapaaminen 2 tuntia, muut 1 tunti
  • Kenelle sopii? Erityisen hyvin tämä sopii, jos sinulla on huomattavia terveyshaasteita, jolloin on hyvä saada jatkuvampaa tukea tai jos koet, että tarvitset aikaa ja tukea muutosten läpiviemiseen
  • Valmennuksen kulku on muuten samanlainen kuin Hyvä olo-valmennuksessa (selostettu yllä)

​Hinnat ovat voimassa toistaiseksi. Kaikki hinnat sisältävät arvonlisäveroa 24 %.

 

Ravintovalmennusta ryhmälle tai työpaikalle?

Pidän luentoja ja valmennuksia ravitsemus- ja hyvinvointiaiheista. Kysy tarjousta omalle ryhmällesi, vaikkapa työpaikalle. Kerron lisää mielelläni, joten ota yhteyttä, jos haluat kysyä lisää luennoista.

 

Tule ravintovalmennukseen – ota yhteyttä

Ravintovalmennus