Suolisto, aivot ja palautuminen - luento 5.3. - Annika Havaste
22882
post-template-default,single,single-post,postid-22882,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-2.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive

Suolisto, aivot ja palautuminen – luento 5.3.

Viisi askelta parempaan työtehoon ja palautumiseen suolistoa hoitamalla

Nämä viisi askelta parantavat suolistosi ja aivojesi välistä positiivista yhteyttä, sekä ehkäisevät matala-asteista tulehdusta. Näin aivotoimintasi, keskittymiskykysi ja mieleialasi paranee ja elinvoimasi lisääntyy. Keskitymme käytännön toimiin kaikkien osa-alueiden kohdalla.

  1. Syö suoliston bakteerikantaa ja aivoja ruokkivaa ravintoa
  2. Kaikki probiooteista ja mitkä niistä voivat vaikuttaa aivotoimintaan
  3. Edistä ruuansulatustasi, paranna bakteerikantaasi, vähennä suolisto-oireita
  4. Keinoja hyvään uneen ja palautumiseen
  5. ”Elä puhtaasti mutta myös likaisesti”: kemikaalit, jotka voivat häiritä hormonitoimintaa ja suolistobakteereita. Miksi ”lika” on hyvästä

Ota ystävä tai puoliso mukaan ja tulkaa yhdessä viettämään ilta tärkeän ja innostavan asian parissa! Lämpimästi tervetuloa <3! 

Annika

Aika: 5.3.2020 klo 17.35-19.35

Paikka: Somatic Studio, Kasarmikatu 36, Helsinki

Hinta: 39€

Ilmoittaudu: asiakaspalvelu@somaticstudio.com