5.1.2016
In
Banaaniletut (viljattomat, sokerittomat)
L, G, FODMAP Maukkaita lettuja ilman jauhoja ja sokeria - on mahdollista! Jos noudatat FODMAP-ruokavaliota, muista, että banaanin pitää olla hyvin kypsynyt, muuten se saattaa aineuttaa vatsaoireita. Kahteen lettuun tarvitset vain nämä ainekset: 1 kypsä banaani 2 kananmunaa 1 rkl psyllium-rouhetta (tämä pitää letut hyvin koossa, mutta ei ole välttämätön) Rasvaa
Lue lisää