12.1.2014
In
Hyvä uni, Immuniteetti, Painonhallinta
Kokeile tipatonta kuukautta, voit yllättyä tehosta
Vaikka varmaan uskomme maalaisjärjelläkin, että kuukauden alkoholiton jakso tekee elimistölle hyvää, on siitä nyt englannissa tehty tutkimuskin. Tipattomalla kuukaudella kolesteroliarvot, unen laatu ja keskittyminen paranivat Kuukauden tipattomalla olleilla terveillä alkoholin kohtuukäyttäjillä maksan rasvaisuus väheni, he nukkuivat paremmin ja heidän sokeriarvonsa ja kolesteroliarvonsa putosivat. Lisäksi koehenkilöt laihtuivat keskimäärin
Lue lisää